Tømmermænd: Sådan slipper du af med dem
Tømmermænd. En af de værste følelser man kan have – og de kommer som regel efter en hyggelig dag med vennerne. Men hvordan slipper man af med dem, hurtigt? Ligemeget hvad du har tænkt dig at gøre, for at slippe af med dem igen, er søvn og vand eller juice være en del af det, da din krop har brug for at slappe of og blive hydreret, for at få det bedre.
Så, vi er gået til den og blevet videnskabelige, i tømmermændenes tegn! Sådan da..
Sådan kommer du af med dine tømmermænd
Her er en liste over ting du kan prøve, for at slippe af med tømmermændene – det virker for nogen, så måske det hjælper for dig også!
Søvn | Din seng er din bedste ven – sammen med din dyne og pude. Sov eller slap af, indtil din krop er frisk igen. |
Væske | Genopbyg væskeniveauet i din krop med vand, grøntsags- og/eller frugtjuice. |
Undgå koffein | En kop svag kaffe er okay, men hvis du gør kaffen meget stærk, vil kaffen fortsætte med at dehydrere din krop. |
Vitamin C | Drik appelsinjuice, for at få Vitamin C. |
Mad | Spis mad der indeholder masser af mineraler og proteiner – også selvom du ikke har lyst til at spise, eller ikke vil spise noget med protein eller mineraler. |
Pickels | I Polen drikker de picklejuice.. Så, det kan du også gøre. |
Drik en Bloody Mary | Imens dit blod prøver at klare den nye alkohol der kommer, i forbindelse med din Bloody Mary, vil den glemme alt om den gamle. Samtidig vil tomat-juicen og sellerien give dig en masse gode vitaminer. Hvis du ikke har mere vodka, kan du også lave en Virgin Mary eller Bloody Maria.Du kan finde opskriften hos DrinksDatabasen. |
Tag et bad | Du vil blive mere frisk – og ren! På den måde føler du dig ikke så klam, og det kan virke positivt, psykologisk. |
Undgå smertestillende | Nogle af bivirkningerne ved smertestillende, som Aspirin og Ibuprofen, kan forstærkes når du har alkohol i blodet. Derfor er det bedst at undgå smertestillende, selvom du har ondt pga. tømmermændene. Aspirin er samtidig et blodtyndende middel – ligesom alkohol og kan dermed forstærke dens virkninger og Ibuprofen kan forårsage maveblødning, så pas på hvis du benytter dig af dem! |
Grav dig ned.. | I Irland blev det sagt, at kuren mod tømmermænd er at begrave den personen op til halsen i fugtig flodsand. Dette kan være en folkehistorie, da vi ikke kender nogen, der har prøvet det, og det virker som alt for meget arbejde, især hvis dine venner har festet med dig.. |
Et godt tip
Et godt tip er at drikke en masse vand og måske endda spise lidt, inden du går i seng – hvis du altså kan huske det, i din tilstand. Så vågner du ikke op og har det alt for dårligt, og kan måske bedre tage dig sammen til at bruge en af de ovenstående punkter.